CBDとは？初心者のための入門ガイド【分かりやすさ重視】

CBDについて気になっているあなた。

「最近CBDが良いってよく聞くけど一体何？」

「実際何がどう良いの？」

「何から始めたら良いの？」という疑問にお答えします。

この記事の内容

CBDとは？
CBDがどの様に体に良いのか
CBDの始め方
おすすめのCBD購入方法

僕は2012年-2013年の一年間アメリカに留学をしていました。その時に日本とアメリカでの大麻への認識の違いを実感して以来、大麻そしてCBDという存在を調べる様になり、今に至ります。

実際、最初は難しい言葉が多くて一体何が何だか分からない状態でした。なので、今CBDに興味を持っている人も「よく分からない」と感じている人が多いのではないかと思っています。

ですので、【日本で一番分かりやすいCBDの解説と始め方】をここに残したいと思います。

※この記事を読み終わる頃には、CBDがあなたにとってどれだけ有益で、どれだけ人生を豊かにしてくれるか、そしてどうやってCBDを始めるべきかが分かります。

1 CBDとは？
2 CBDがどの様に体に良いのか
3 CBDの始め方
4 おすすめのCBD購入方法

CBDとは？

CBDは大麻草からできている

分かりやすさ重視なので、以下のポイントに絞って説明をします。

CBDという成分について
なぜ体に良いのか
違法ではない理由

CBDという成分について

CBDの原料である大麻という植物に含まれる成分として大きく二つの成分があります。

1のTHCについては、人を「ハイ」な状態にさせる事が分かっていて、法律で禁止されています。

2のCBDについては、医療分野で研究が進み人間の体に良い事が判明しました。このCBDこそが、今世界中で注目されている成分です。もちろん違法ではありません。

なぜ体に良いのか

CBDが、人間が元々持っている「細胞活性化システム」に作用するのが理由です。

細胞活性化システムと言うのは、一般的にイメージしやすく説明すると、

指を切ったら血が出てかさぶたが出来る
熱が出たら汗をかいて体温を下げる
足の指をぶつけたら痛みを感じる

といった現象です。どれも人間にとって普通の事なんですが、こういった反応というのは、人間の体に異常が発生した時に元に戻そうとする力です。

そして、この細胞活性化システムはストレスなどで簡単に破壊されてしまう事が分かっています。

毎日忙しくしている人や、職場での人間関係、通勤や通学時の人混みが原因で、この細胞活性化システムは壊れてしまいます。

そうすると不眠になったり、食欲が出なかったり、記憶力が下がったりします。この状態が「カンナビノイド欠乏症」です。

そして、カンナビノイド欠乏症は目には見えないものですので自覚が出来ません。更に、人間は我慢する事が出来る生き物です。

ざっくりまとめると、CBDを摂取する事でストレスなどが原因で壊れた細胞活性化システムを復活させてくれるのです。

その結果、本来の体調を取り戻して健康に生活を送れるという訳です。

CBDが体に良いと言われる理由は、人間の体を本来の状態に戻す細胞活性化システムに作用するからなんです。

違法ではない理由

CBDは違法ではありません。完全に法律の中にあり、合法です。

日本の法律では「大麻」はもちろん違法です。栽培したり、所持する事は固く禁じられています。

しかし、CBDは大麻から作られる「栄養素」の様なものです。CBD製品を買ったり、所持する事は「大麻」を所持する事にはなりません。

ですので、CBD製品を始めるにあたって、「違法じゃないか、、、」と心配する必要は一切ありません。

最近では日本に法人を持つCBDメーカーの商品の販売停止になる騒ぎがありました。「違法じゃねーか！」と言う声が聞こえてきそうですが、ご安心を。

このニュースは、「THCが微量含まれていた」のが原因です。これについては、法律に触れていた訳ではなくて、基準に触れていただけの話です。CBD自体に違法性があるといった内容ではありません。

ですので、CBDは完全に合法です。違法ではありません。

CBDがどの様に体に良いのか

難しい言葉は使っていないので、CBDという成分について理解出来たと思います。

では、一体CBDがどんな効果を発揮するのかが知りたいですよね？

ここでは、一般的な用途として期待出来る効果を挙げています。※CBDを摂取したからといって、これらの問題を即座に解決できるという意味ではありません。

気分（なんだかイライラしてしまう時）
記憶（物忘れが激しい）
食欲（食事をする気分にならない）
睡眠（眠れない）
生殖機能（性行為に問題がある）

1. 気分（なんだかイライラしてしまう時）

イライラする時

最近忙しくて、ずっとイライラしてしまう。
家事に追われて、ついつい家族や子供に八つ当たりをしてしまっている。
上司がネチネチうるさくて、、、

こんな時にはストレスであなたの身体の細胞活性化システムは壊れているかも知れません。CBDを摂取して、身体の機能を活性化してあげる事でいつも通りのあなたを取り戻せる可能性があります。

2. 記憶（物忘れが激しい）

最近物忘れが激しい

あ、何を取りに来たんだっけ、、、？
何を言おうか忘れてしまった。
昨日勉強した事を覚えていない。

ストレスを慢性的に抱えているとこんな状態になっている場合が少なくありません。実際僕自身も、激務でストレスを抱えている時は頻繁に物忘れをしていました。

3. 食欲（食事をする気分にならない）

食べたい気持ちが湧いてこない

仕事が終わったけど帰って寝るだけ
そもそも食欲が湧かない
ビールを飲むだけで良いや

こんな時は要注意。内臓に影響が出てしまっています。食べる事は健康への第一歩です。まずはCBDで身体の調子を整えましょう。自然と食欲も出てくるでしょう。

4. 睡眠（眠れない）

寝付きが悪いと生活の質は下がります

寝付きが悪い
全く眠れない
寝てもすぐに目が覚める

睡眠の質は人間の生活の質を大きく左右します。CBDは快眠効果が期待出来ます。僕自身、眠れない時期を経験しましたがCBDの力を借りて良いリズムで生活出来ています。

5. 生殖機能（性行為に問題がある）

夫婦やカップルにとって重要な事

夫婦の営みが減っている
そういう気分にならない
途中で終わってしまう

カップルや夫婦にとってとても大切な事です。夫婦でCBDを摂取してみても良いかも知れません。きっと一人より二人の方が継続も出来るでしょう。

ここであげたCBDの効果は、僕たちの様な一般的な生活レベルでの実例です。

必ずしも効果があるとは一概には言えませんが、多くの人がCBDにこれらの効果を感じています。

少しでも当てはまる項目があるのなら、CBDを前向きに検討してみては如何でしょうか？

CBDの始め方

ここでは、CBDの始め方として以下のポイントをまとめています。

CBDの濃度
CBDの摂取量
CBD製品の種類
CBDの副作用と常備薬との関係
初心者におすすめのCBD製品

1. CBDの濃度

CBDには様々な濃度が用意されています。一般的なCBDオイルのCBD含有量は300mg, 600mg, 1200mg, 2400mg程度で、濃度としては3%, 6%, 12%, 24%と表示される事が多いです。

一般的に3%や6%などの濃度の低いものは低レベルの痛みや不快感、生活におけるイライラ、軽度の睡眠障害の改善などに適しています。

12%や24%といった濃度の高いものであれば、深刻な問題の改善に適しています。

人それぞれ事情が異なりますが、あなた自身の状況に合わせてCBD濃度を選ぶ必要があります。

2. CBDの摂取量

前項からの流れになりますが、初心者がどの程度の量CBDを摂取すべきかを解説します。

初心者はまずは低濃度のCBDから始めましょう。約一週間１日5mgのCBDを摂取する事から始めて下さい。

CBD初心者は特に、いきなり服用しすぎると気分が悪くなったり、刺激が強すぎたりするからです。

CBDとの向き合い方としては「ゆっくり」が肝心です。

一週間が経過したら、自分でチェックしてみましょう。

もっとCBDが必要か
もう少し今の濃度で続けてみる

もっと　CBDが必要だと感じた時には１日5mgだったところを１日10mgにしてみましょう

これを繰り返して、1回のCBD摂取量を10mgにして１日20mg摂取するといった具合で増やしていきましょう。

最初は低濃度のCBDから始めて、「ゆっくり」とあなたにとって必要なCBD摂取量を見つけましょう。

CBD製品の種類

CBD製品は大きく分けて2つの分類が出来ます。

フルスペクトラム
ブロードスペクトラム

1.フルスペクトラム

フルスペクトラムCBD製品は、CBD、0.3%以下のTHC、他のカンナビノイドやテルペンなど原料である大麻が持つ全ての有益な天然由来成分が入っているものです。0.3%以下のTHCとありますが、0.3%以下のTHCが人を「ハイ」にさせる作用はありません。

ブロードスペクトラム

THC以外の、CBDや大麻が持つ有益な天然成分が含まれている製品です。THCが微量でも含まれているか否かが、フルスペクトラムとの違いです。もしもTHCに敏感なのであればブロードスペクトラムCBD製品を選びましょう。

CBDの副作用とグレープフルーツとの関係

CBDに関連する副作用はそれほど多くありませんが、以下の様な可能性がある事は十分理解しておきましょう。

眠気
低血圧
めまい

グレープフルーツとの関係

常備薬を服用していて、医師からグレープフルーツを食べる事を止められている人はCBDオイルを摂取する際も気をつけましょう。

グレープフルーツは85種類を越える薬物と一緒に服用すると有害な相互作用があるとされています。CBDも同じで、服用中の薬がある場合は、まずは医師に相談をしてみましょう。

初心者におすすめのCBD製品

数あるCBD製品ですが、初心者にオススメなのはCBDグミです。

その理由は

CBDのリラックス効果を感じやすい
手軽で外出先でも摂取しやすい
コストパフォーマンスが良い

というメリットがあるからです。

いきなり高価なCBDオイルを買って、効果を感じられないのであればきっとすぐにやめてしまうでしょう。

多くのが、CBDグミはCBD独特のリラックス感を感じやすいとレビューしています。

見た目も可愛らしいので、周りの目を気にせずパクッと食べるだけです。

個数は少なくなりますが、2000円程度から用意されているので値段的にも手を出しやすいです。

CBDオイル、CBDリキッド、CBDカプセルなど数多くの種類があって、どれにしようか悩んでしまうと思います。

そんな時は、まずはCBDグミから始めてみてはいかがでしょうか？

おすすめのCBD購入方法

正規代理店で定期的にCBD製品を購入するのがおすすめです。

メリットが多いし、楽天などで購入するよりもお得だから断然合理的です。特にCBD製品は継続しなければ意味がありません。

cbdmania-banner

以下公式サイトより一部抜粋

私たち CBDMANiA（シービーディーマニア）は、「私は整う、そして輝く」をコンセプトに原材料にこだわり天然ナチュラルなサプリメントオイルを提供するオーガニックナチュラルストアです。

日々忙しく過ごす女性への活力として自然の恵みを提案したい。

そのような想いから私たち CBDMANiA のミッションは「高品質で安心安全な CBD 製品を少しでもお求めやすい価格で提供する」であると考えています。

私たちが提供する CBD 製品はメーカーまたは総代理店からの正規なルートで通関した製品のみとなり、個人輸入ではなく商用輸入した製品なので安心安全です。

これからもより良い CBD 製品を少しでもリーズナブルに提供できるよう、スタッフ一同邁進してまいりますので今後とも宜しくお願い致します。

世界が夢中な HEMP 由来のカンナビノイド。

実際に CBD に助けられた私が CBD の正しい知識や楽しい使い方、そして最高品質の CBD オイルをご案内致します。

via cbdmania.jp

女性をターゲットとしたサイトデザインで、親しみやすくオーガニックな雰囲気のサイトになっています。

ここで紹介するCBD MANIAさんで購入するメリットと、おすすめする理由を説明します。

CBDMANIAでCBD製品を購入するメリット

楽天などよりも断然お得にCBDグミをはじめとするCBD製品を購入する事が出来ます。

CBDグミの販売価格はどこも基本的に同じ8930円ですが、以下の表を頂ければそのメリットが分かると思います。

	販売価格		ポイント	その他の特典
楽天	8930円	送料無料	356P	特に無し
CBD MANIA	8930円	540円(10800円以上購入で送料無料)	803P	2点購入で10%OFF,3点以上購入で15%OFF